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食品
1
ごはん
21
わかめ
41
たけのこ
61
中華麺
81
グレープフルーツ
2
たまご
22
ヨーグルト
42
かつお節
62
野菜ジュース
82
さやいんげん
3
たまねぎ
23
納豆
43
チョコレート
63
紅茶
83
チャーシュー
4
にんじん
24
食パン
44
しめじ
64
いちご
84
ビール
5
ながねぎ
25
しいたけ
45
もやし
65
ひじき
85
鮭
6
小麦粉
26
チーズ
46
ブロッコリー
66
なす
86
ウーロン茶
7
牛乳
27
ごま
47
うどん
67
梅干し
87
竹輪
8
キャベツ
28
油揚げ
48
白菜
68
おから
88
さば
9
鶏肉
29
レタス
49
かぼちゃ
69
しそ
89
京菜
10
トマト
30
牛肉
50
玄米
70
レモン
90
サニーレタス
11
豚肉
31
ほうれん草
51
そば
71
こねぎ
91
キウイフルーツ
12
大根
32
バナナ
52
生クリーム
72
れんこん
92
豆乳
13
豆腐
33
こんにゃく
53
干ししいたけ
73
さつまいも
93
コーン缶
14
焼きのり
34
ハム
54
えのきだけ
74
セロリ
94
大豆
15
じゃがいも
35
ごぼう
55
にら
75
キムチ
95
もち
16
きゅうり
36
ピーマン
56
いか
76
里芋
96
昆布
17
ひき肉
37
りんご
57
ベーコン
77
青のり
97
アスパラガス
18
にんにく
38
日本茶
58
えび
78
トマト水煮缶
98
フランスパン
19
コーヒー
39
ワイン
59
ミニトマト
79
小松菜
99
しらたき
20
しょうが
40
スパゲティ
60
ウインナー
80
きな粉
100
みかん
調味料
1
しょうゆ
7
こしょう
13
片栗粉
19
オリーブ油
25
カレールウ
2
しお
8
日本酒
14
ソース
20
からし
26
ラード
3
サラダ油
9
みそ
15
マヨネーズ
21
トマトケチャップ
27
顆粒風味調味料
4
砂糖
10
バター
16
パン粉
22
わさび
28
黒砂糖
5
だし
11
ごま油
17
ドレッシング
23
マーガリン
29
ドライイースト
6
みりん
12
酢
18
固形コンソメ
24
はちみつ
30
ラー油
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