食生活の改善−アンケート結果
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何度か計算された方へのアンケートの回答を、集計しました。(回答数：220)
　
　常に不足しがちな栄養素はどれでしたか？
鉄 (36%)
カルシウム
ビタミンＤ
食物繊維総量
ビタミンＢ１
亜鉛
ビタミンC
ビタミンE
ビタミンB2
ビタミンB12
マグネシウム
ビタミンＢ６
銅
パントテン酸
マンガン (4%)
※表の見方：36%の人が鉄が不足していると回答しました。
　
　食生活を改善するのに、食べるのを増やした食品はどれですか？
野菜 (41%)
海藻
豆類
きのこ
魚介類
乳製品
果物
サプリメント
飲み物
肉
芋類
卵
木の実
穀類
お菓子
　
　常に多く取りがちな栄養素はどれでしたか？
食塩 (26%)
炭水化物
カロリー
脂質
ナイアシン
コレステロール
リン
　
　食生活を改善するのに、食べるのを減らした食品はどれですか？
穀類 (41%)
お菓子
肉
芋類
飲み物
卵
乳製品
果物
サプリメント・健康食品
魚介類
木の実
豆類
海藻
野菜
きのこ 　0
　
　日によって、ばらつきのある栄養素はありますか？
食物繊維総量 (20%)
ビタミンD
カルシウム
ビタミンC
鉄
ビタミンB1
マグネシウム
ビタミンB12
ビタミンB2
ビタミンE
銅
ビタミンB6
亜鉛
パントテン酸
マンガン 　0
集計期間：2005/03/24〜2006/06/03
アンケートにご協力頂いた方々、ありがとうございました。

　
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