ブラックタイガーのカロリーと栄養－簡単！栄養andカロリー計算

ブラックタイガーのカロリーと栄養 (by 簡単！栄養andカロリー計算)

ブラックタイガー

可食部 100gのカロリー：82kcal

ブラックタイガー、20g。

5尾で75g。
5尾の可食部：64g　カロリー：52kcal
(1尾平均の可食部 13g。10kcal)

同上、可食部：17g　カロリー：14kcal

同上、拡大。

Lサイズ、約13cm長
可食部：21g　カロリー：17kcal

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　ブラックタイガーの栄養

　銅、ビタミンB12、たんぱく質、コレステロール、リン、ナイアシン、亜鉛が
　多く含まれます。

　ブラックタイガーの可食部 100g で、１日の推奨量に対し、以下の割合を
　摂取できます。

　ブラックタイガーの可食部 100gで、１日の上限量に対し、以下の割合を
　摂取します。

栄養素名	割合
コレステロール	25%

　(※推奨量、上限量は30代女性の値で計算しています。)

　ブラックタイガー等の食品の100gの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算　の入力画面で調べる事ができます。

　関連項目

　甘えび　車えび　芝えび　大正えび　桜えび　干しえび　あみの塩辛

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生活改善でダイエット

廃棄率：15%(殻、及び尾部)　成分値は(生)のものです。