「車えび」のカロリーと栄養－簡単！栄養andカロリー計算

「車えび」のカロリーと栄養 (by 簡単！栄養andカロリー計算)

車えび

可食部 100gのカロリー：97kcal

中位。

同左の可食部：20g　カロリー：19kcal

　「車えび」の栄養

　ビタミンB12、銅、たんぱく質、リン、ナイアシンが多く含まれます。

　「車えび」の可食部 50g (大きめの２尾)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を
　摂取できます。

　「車えび」の可食部 50g で、１日の上限量に対し、以下の割合を摂取します。

栄養素名	割合
コレステロール	14%

　(※推奨量、上限量は30代女性の値で計算しています。)

　「車えび」等の食品の100gの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算　の入力画面で調べる事ができます。

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生活改善でダイエット

　関連項目

　あみの塩辛
　甘えび
　芝えび
　ブラックタイガー
　大正えび
　桜えび
　干しえび

廃棄率：55%(頭部、殻、内臓、尾)