かにかまぼこのカロリーと栄養-簡単！栄養andカロリー計算
「かにかまぼこ」のカロリーと栄養 (by 簡単！栄養andカロリー計算)
　 カニかまぼこ
 100gのカロリー：90kcal
　
5本で、重さ：60g　カロリー：54kcal。 (1本は、12g。11kcal)
かにかまぼこ、重さ：60g　カロリー：54kcal
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
　かにかまぼこの栄養

　ビタミンB12、食塩相当量、たんぱく質、カルシウム、ビタミンDが多く含まれます。

　かにかまぼこ 60g (約５本)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
ビタミンB1218%
食塩相当量※17%
たんぱく質15%
カルシウム12%
ビタミンD12%
ビタミンE7%
リン5%
他の栄養素は5%未満
　(※食塩相当量は、上限量に対しての割合です。
　推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　かにかまぼこ等の食品の100g当たりの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算　で、調べる事ができます。
　関連項目
　かまぼこ 　さつま揚げ 　ちくわ 　つみれ 　魚肉ソーセージ 　なると 　はんぺん
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2006年2月各社のホームページで重さを調べました。
ニッスイ 活風味かまぼこ（かに風味） 1本、9g
紀文 マリーン 1本、11.33g
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