くらげ(クラゲ)のカロリー－簡単！栄養andカロリー計算

くらげ 100gのカロリーは、22 kcalです。

重さ：10g　カロリー：2kcal

重さ：30g　カロリー：7kcal

同上、10gを集めました。

1袋、70gでした。

使用したスケールは、KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。

くらげの栄養

　当サイトで計算する栄養素で、特に多く含まれるものはありません。

くらげ 30g (約１食分)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

(※コレステロール、食塩相当量は、上限値に対する割合です。
　推奨量は30代女性の値で計算しています。)

くらげ等の食品の100g当たりの栄養価は、
簡単！栄養andカロリー計算の入力画面で、調べる事ができます。

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