なると巻き 100gのカロリーは、80 kcalです。
1切れ、重さ:10g カロリー:8kcal
同、横から。
1本160gの、鳴門巻きで量りました。
なると巻きの栄養
食塩相当量、ビタミンB12、たんぱく質が多く含まれます。
なると巻き 10g (約1片)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名
割合
食塩相当量※
3%
ビタミンB12
2%
たんぱく質
2%
リン
1%
カリウム
1%
ナイアシン
1%
他の栄養素は1%未満
※食塩相当量は、上限値に対する割合です。推奨量は30代女性の値で計算しています。
なると巻き 等の食品の100g当たりの栄養価は、
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の入力画面で、調べる事ができます。
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