糸こんにゃく(白滝)のカロリー − カロリー計算

しらたきのカロリー

100gのカロリー:6kcal
 
重さ:10g カロリー:0.6kcal 重さ:30g カロリー:2kcal
重さ:50g カロリー:3kcal 重さ:70g カロリー:4kcal
重さ:100g カロリー:6kcal 重さ:150g カロリー:9kcal
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 しらたき(=糸こんにゃく)の栄養

 食物繊維総量が多く含まれます。

 しらたき 60g (すき焼き約1人分)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
 摂取できます。
栄養素名 割合
食物繊維総量10%
カルシウム8%
3%
2%
他の栄養素は2%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 糸こんにゃく等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 で、調べる事ができます。

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