寒天(かんてん)ののカロリー − カロリー計算
寒天(かんてん)のカロリー (by 簡単！栄養andカロリー計算)
　 寒天(かんてん) 100gのカロリー：(角寒天)154kcal
(ゼリー状)3kcal
　
市販品。(２本入り) 1本、約 9g。14kcal 約26×4×3cm。
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
　寒天(かんてん)の栄養

　食物繊維総量が多く含まれます。

　乾燥状態の角寒天 2g (約デザート１食分)で、１日の推奨量に対し、
　以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
食物繊維総量9%
カルシウム2%
マンガン2%
鉄1%
マグネシウム1%
炭水化物1%
他の栄養素は1%未満
　(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　角寒天 2.2g で 100g のゼリー状のものができます。

　寒天等の食品の100g当たりの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。
　関連項目
　ところてん　
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