わかめ(塩蔵)のカロリーと栄養－簡単！栄養andカロリー計算

わかめ(塩蔵)のカロリーと栄養 (by 簡単！栄養andカロリー計算)

わかめ(塩蔵)

100gのカロリー：11kcal

重さ：8g　カロリー：約 1kcal　(所定時間塩抜きして水気を拭きました。)

使用したスケールのサイズは、D201×W146mm です。

　塩蔵わかめの栄養

　ビタミンKが多く含まれます。

　塩蔵わかめ 8g (味噌汁１杯分)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を
　摂取できます。

　(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　わかめ等の食品の100g当たりの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算の入力画面で、調べる事ができます。

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生活改善でダイエット

　関連項目