「あんまん」のカロリーと栄養-簡単!栄養andカロリー計算
「あんまん」のカロリーと栄養 (by 簡単!栄養andカロリー計算)

  あんまん 100gのカロリー:281kcal
 
コンビニのあんまん、
重さ:111g カロリー:312Kcal
同左、断面。
 「あんまん」の栄養

 炭水化物、銅、食物繊維総量、カロリー、脂質、たんぱく質が多く含まれます。

 あんまん 100g (約1個)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
炭水化物20%
20%
食物繊維総量16%
カロリー14%
脂質13%
たんぱく質12%
10%
カルシウム9%
マグネシウム9%
亜鉛9%
他の栄養素は9%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 「あんまん」 等の食品の100gの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

 関連項目
 あんぱん  クリームパン  デニッシュパン  チョココルネ  肉まん

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