餃子の皮のカロリー－簡単！栄養andカロリー計算

餃子の皮のカロリー (by 簡単！栄養andカロリー計算)

餃子の皮

100gのカロリー：291kcal

市販品の餃子の皮、普通タイプ。

大判タイプ。直径9.5cm。

同上、25枚で142g
1枚は、重さ：5.68g　カロリー：17kcal

同上、24枚で176g
1枚は、重さ：7.33g　カロリー：21kcal

同上、1枚の写真(5.68g)。

違うメーカーの大判タイプ

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同上、1枚が、約7.4g(20枚で148g位)。

　餃子の皮の栄養

　炭水化物が多く含まれます。

　餃子の皮 50g (約10枚)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を
　摂取できます。

　(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　餃子の皮等の食品の100gの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算　の入力画面で調べる事ができます。

　関連項目

　餃子のカロリー　しゅうまいの皮　春巻の皮　ピザクラスト　ナン　お麩　車麩

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生活改善でダイエット