上新粉のカロリー − カロリー計算

上新粉のカロリー

100gのカロリー:362kcal
 
重さ:5g カロリー:18kcal 重さ:10g カロリー:36kcal
重さ:20g カロリー:72kcal 重さ:30g カロリー:109kcal
重さ:50g カロリー:181kcal ---

 レシピは、
  団子1串に 25g。
  草もち1個に 17g。
使用したスケールは、KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 上新粉の栄養

 上新粉には、炭水化物が多く含まれます。

 上新粉 25g (団子1串分)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
炭水化物8%
7%
マンガン5%
カロリー5%
亜鉛4%
他の栄養素は4%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 上新粉 等の食品の100gの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

 参考:粉類のカロリー

 粉類の100gのカロリー、水分、炭水化物の量を下に記述します。

食品名 カロリー 水分 炭水化物 原材料
片栗粉 330kcal 18.0g 81.6g ジャガイモ塊茎
コーンスターチ 354kcal 12.8g 86.3g トウモロコシ穀粒
さつまいもでん粉 332kcal 17.5g 82.0g サツマイモ塊根
くず粉 347kcal 13.9g 85.6g クズ塊根
小麦粉 368kcal 14.0g 75.9g 小麦
上新粉 362kcal 14.0g 78.5g うるち米製品
白玉粉 369kcal 12.5g 80.0g もち米製品


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