「カップ焼きそば」のカロリー (by
簡単!栄養andカロリー計算
)
「カップ焼きそば」
100gのカロリー:436kcal
重さ:108g カロリー:471kcal
使用したスケールは、
KD-173
。サイズは、D201×W146mm です。
「カップ焼きそば」の栄養
「カップ焼きそば」 100g(約1個) で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取
できます。
栄養素名
割合
ビタミンB2
60%
ビタミンB1
51%
食塩相当量
48%
脂質
43%
カルシウム
32%
ビタミンE
28%
炭水化物
23%
カロリー
22%
ビタミンK
22%
マンガン
20%
他の栄養素は20%未満
(※食塩相当量は、上限値に対する割合です。推奨量は30代女性の値で計算
しています。)
「カップ焼きそば」 等の食品の100gの栄養価は、
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の入力画面で調べる事ができます。
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カップ焼きそばは色々な商品があります。各商品の成分表示をご確認下さい。
(マヨネーズを絡めるタイプは高カロリーになります。)
※写真は管理人が購入したカップ焼きそばで、食品成分表のデータを取ったカップ焼きそばではありません。
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