イングリッシュマフィンのカロリー − カロリー計算
イングリッシュマフィンのカロリー (by 簡単！栄養andカロリー計算)
　 イングリッシュマフィン 100gのカロリー：228kcal
　
市販品、重さ：55g　カロリー：125kcal
　イングリッシュマフィンの栄養

　銅、たんぱく質、炭水化物、食塩相当量が多く含まれます。

　イングリッシュマフィン 50g (約１個)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を
　摂取できます。
栄養素名 割合
銅9%
たんぱく質8%
炭水化物8%
食塩相当量※8%
ビタミンB17%
亜鉛6%
カロリー6%
リン5%
葉酸5%
ナイアシン5%
他の栄養素は5%未満
　(※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
　推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　イングリッシュマフィン 等の食品の100gの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算　の入力画面で調べる事ができます。
　関連項目
　食パン 　ロールパン 　クロワッサン 　フランスパン 　ライ麦パン 　ぶどうパン
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