since 2005/3/24

ホーム > グラムの分かる写真館 > 穀類 > 餅(もち)のカロリー

餅(もち)のカロリー

100gのカロリー:235kcal
市販品の切り餅と丸餅で、量りました。
市販品の切り餅と丸餅で、量りました。
切り餅、1個
重さ:54g
カロリー:127kcal
丸餅、1個
重さ:34g
カロリー:80kcal
切り餅、1個 重さ:54g カロリー:127kcal 丸餅、1個 重さ:34g カロリー:80kcal

使用したスケールは、 KD-173 サイズは、D201×W146mm です。

餅(もち)の栄養

餅(もち)には、銅、マンガン、亜鉛、炭水化物が多く含まれます。

餅 50g (1個)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

栄養素名 割合
16%
マンガン12%
亜鉛10%
炭水化物10%
カロリー6%
パントテン酸6%
リン4%
たんぱく質4%
他の栄養素は4%未満

(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

餅等の食品の100g当たりの栄養価は、
簡単!栄養andカロリー計算の入力画面で、調べる事ができます。

関連する食品・料理のカロリー

穀類  ご飯    玄米  お粥  赤飯  アマランサス オートミール  大麦