もちのカロリー－簡単！栄養andカロリー計算

もちのカロリー (by 簡単！栄養andカロリー計算)

もち

100gのカロリー：235kcal

市販品の切り餅と丸餅で、量りました。

切り餅、重さ：54g　カロリー：127kcal

丸餅、重さ：34g　カロリー：80kcal

使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。

　もち(餅) の栄養

　銅、マンガン、亜鉛、炭水化物が多く含まれます。

　もち 50g (１個)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

　(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　もち等の食品の100g当たりの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算の入力画面で、調べる事ができます。

　関連項目

　ごはん　玄米　そば　うどん　きりたんぽ

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生活改善でダイエット

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