おかゆのカロリーは、以下の通りです。
おかゆのカロリー明細
食品成分表のおかゆの100g当りのカロリーです。
食品名
100gのカロリー
水稲全かゆ-玄米
70kcal
水稲全かゆ-半つき米
71kcal
水稲全かゆ-七分つき米
71kcal
水稲全かゆ-精白米
71kcal
水稲五分かゆ-玄米
35kcal
水稲五分かゆ-半つき米
35kcal
水稲五分かゆ-七分つき米
35kcal
水稲五分かゆ-精白米
36kcal
水稲おもゆ-玄米
20kcal
水稲おもゆ-半つき米
21kcal
水稲おもゆ-七分つき米
21kcal
水稲おもゆ-精白米
21kcal
市販品のおかゆのカロリー
市販品のおかゆのカロリーを参考に記述します。
社名
商品名
1個のカロリー
味の素
白がゆ 250g
85kcal
味の素
梅がゆ 250g
93kcal
味の素
玉子がゆ 250g
100kcal
味の素
紅鮭がゆ 250g
98kcal
味の素
小豆がゆ 250g
110kcal
以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。
最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。
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