インスタントラーメンのカロリー－簡単！栄養andカロリー計算

インスタントラーメンのカロリー (by 簡単！栄養andカロリー計算)

インスタントラーメン

100gのカロリー：445kcal

市販品の2種類で、量りました。

同上左、89g。

同上右、86g。

　市販品のインスタントラーメンのカロリー

　食品成分表のインスタントラーメンは、100g当り445kcalです。

　市販品のインスタントラーメンのカロリーを参考に記述します。

　以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

　最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

　インスタントラーメンの栄養

　ビタミンB2、ビタミンB1、食塩相当量、カルシウム等が多く含まれます。

　インスタントラーメン 100g (約１個強)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を
　摂取できます。

　(※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
　推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　インスタントラーメン等の食品の100gの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算　の入力画面で調べる事ができます。

　関連項目

　生麺のラーメン　中華めん　蒸し中華めん　スパゲティ　ビーフン　マカロニ

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インスタントラーメンは色々な商品があります。購入された商品の成分表示をご確認下さい。