「うどん」のカロリー－簡単！栄養andカロリー計算

「うどん」のカロリー (by 簡単！栄養andカロリー計算)

うどん

100gのカロリー：(ゆで)105kcal

ゆでうどん一玉
重さ：約200g　カロリー：210kcal

違うメーカーのゆでうどん一玉
重さ：237g　カロリー：249kcal

　市販品の、シマダヤさんのHPを拝見した所、製品により、
　1玉 200～280gと幅がありました。

使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。

　参考：うどん料理のカロリー

　各種うどん料理のカロリーです。

　「うどん」の栄養

　うどんには炭水化物、銅、カロリー、たんぱく質、食物繊維総量が多く含まれ
　ます。

　ゆでたうどん 220g (約１玉)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取でき
　ます。

　(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　うどん等の食品の100g当たりの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算の入力画面で、調べる事ができます。
　(きつねうどんやカレーうどんの栄養とカロリーも計算できます。)

　関連項目

　ご飯　玄米　そば　そうめん　もち　きりたんぽ

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廃棄率：0%　調理による重量変化率：(生のうどんをゆでた場合)180%