マカダミアナッツのカロリー − カロリー計算
マカダミアナッツのカロリー (by 簡単！栄養andカロリー計算)
　 マカダミアナッツ
 100gのカロリー：720kcal
　
10個で、重さ：20g　カロリー：140kcal (1個平均 2g　14kcal)
マカダミアナッツ 1個平均 重さ：2g　カロリー：14kcal
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
　マカダミアナッツの栄養

　脂質が多く含まれます。

　マカダミアナッツ10個（20g）で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
脂質35%
銅9%
食物繊維総量7%
カロリー7%
マグネシウム7%
ビタミンB14%
ビタミンB64%
他の栄養素は4%未満
　(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　マカダミアナッツ100g中、76.7gが脂質です。100gの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算　で、調べる事ができます。
　関連項目
　アーモンド 　カシューナッツ 　くるみ 　ピーナッツ 　ピスタチオ 　落花生
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