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いちご 可食部 100gのカロリーは、34 kcalです。 |
| 大粒、1パック303g。可食部は297g。 | |||||||||||||||||||
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| 中粒、1パック263g。可食部は258g。 | |||||||||||||||||||
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| 小粒、1パック。 | |||||||||||||||||||
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| 大粒、1パック分、可食部 297g。 | |||||||||||||||||||
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| 中粒、下の段には8個。 | |||||||||||||||||||
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| 小粒、1個平均約8g。 | |||||||||||||||||||
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| 大粒、大、可食部 51g 17kcal | |||||||||||||||||||
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中粒５個で、重さ：73g カロリー：25kcal (可食部 1個平均 14.6g) | |||||||||||||||||||
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小粒５個で、重さ：34g カロリー：12kcal (可食部 1個平均 7g)少し小さめ | |||||||||||||||||||
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| 大粒の中のひとつ、可食部 44g。 | |||||||||||||||||||
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| 中粒、可食部 90g カロリー：30kcal | |||||||||||||||||||
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| 使用したスケールのサイズは、D201×W146mm です。 | |||||||||||||||||||
| いちごの栄養 | |||||||||||||||||||
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いちごには、ビタミンC、葉酸が多く含まれます。 いちご 100g (中約７粒)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
いちご 等の食品の100g当たりの栄養価は、簡単！栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。 廃棄率：2%(へた、及び果梗) | |||||||||||||||||||
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