パイナップルのカロリー − カロリー計算

パイナップルのカロリー

可食部 100gのカロリー:51kcal
 
パイナップル、小1切れ
重さ:15g カロリー:8kcal
パイナップル、大1切れ
重さ:24g カロリー:12kcal
パイナップル、小1切れ 重さ:15g カロリー:8kcal パイナップル、大1切れ 重さ:24g カロリー:12kcal
パイナップル、5切れ
重さ:86g カロリー:44kcal
パイナップル
重さ:100g カロリー:51kcal
パイナップル、5切れ 重さ:86g カロリー:44kcal パイナップル 重さ:100g カロリー:51kcal
市販のパイナップル、1パック
重さ:214g カロリー:109kcal
市販のパイナップル、1パック 重さ:214g カロリー:109kcal
パイナップル、1個、1194g。測定した可食部:506g カロリー:258kcal
上のパイナップルの1/8個
可食部:65g カロリー:33kcal
上のパイナップルの1/6個
可食部:89g カロリー:45kcal
使用した白いスケールのサイズは、D201×W146mm です。
 パイナップルの栄養

 パイナップルには、ビタミンC、マンガン、銅が多く含まれます。

 パイナップル 100g (約1食分?)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
 摂取できます。
栄養素名 割合
ビタミンC27%
マンガン22%
16%
食物繊維総量9%
ビタミンB17%
ビタミンB67%
パントテン酸6%
他の栄養素は6%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 パイナップル 等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

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廃棄率:45%(はく皮及び果しん部)

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