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春雨(主原材料が、じゃがいもでん粉)
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サラダ1人分の春雨、重さ：約12g カロリー：41kcal
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緑豆春雨
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緑豆春雨、1袋。
重さ：45g カロリー：155kcal
(ゆでると、200gになりました。)
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これは(乾)約15gをゆでた結果(約60g)。
(乾)15gは、カロリー：52kcal
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(乾)15g分の調理例。約1人分。
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使用したスケールは、
KD-173
。サイズは、D201×W146mm です。
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春雨の栄養
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春雨の栄養 (主原材料が、じゃがいもでん粉)
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春雨には、当サイトで計算する栄養素で、特に多く含まれるものはありません。
春雨 15g (約1食分)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
| 栄養素名 |
割合 |
| 炭水化物 | 5% |
| カロリー | 3% |
| カルシウム | 2% |
| 鉄 | 1% |
| 食物繊維総量 | 1% |
| リン | 1% |
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他の栄養素は1%未満
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(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)
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緑豆春雨の栄養
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当サイトで計算する栄養素で、特に多く含まれるものはありません。
緑豆春雨 15g (約１食分)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
| 栄養素名 |
割合 |
| 炭水化物 | 5% |
| 食物繊維総量 | 3% |
| カロリー | 3% |
| 鉄 | 1% |
| カルシウム | 1% |
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他の栄養素は1%未満
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緑豆春雨 等の食品の100g当たりの栄養価は、
簡単！栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。
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関連する食品・料理のカロリー
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豆腐
厚揚げ
油揚げ
納豆
大豆
黒豆
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