「ゆば」のカロリー－簡単！栄養andカロリー計算

湯葉(ゆば)のカロリー (by 簡単！栄養andカロリー計算)

ゆば

100gのカロリー：(生)231kcal

重さ：62g　カロリー：143kcal

同左、回転。

重ねず広げた重さ：3g　カロリー：7kcal

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使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。

　ゆば(生) の栄養

　銅、たんぱく質等が多く含まれます。

　生のゆば 10g (余り沢山食べるものではありませんよね。)で、１日の推奨量に
　対し、以下の割合を摂取できます。

　(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　ゆば等の食品の100g当たりの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算の入力画面で、調べる事ができます。

　関連する食品・料理のカロリー

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