ショルダーベーコンのカロリー − カロリー計算
ショルダーベーコンのカロリー (by 簡単!栄養andカロリー計算)

  ショルダーベーコン
100gのカロリー:186kcal
 
ハーフサイズ。5枚で、47g、87kcal
1枚で、重さ:9.4g カロリー:17kcal
細切り、10g分、カロリー:19kcal
ショルダーベーコン、重さ:47g カロリー:87kcal ショルダーベーコン、重さ:10g カロリー:19kcal
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 ショルダーベーコンの栄養

 ビタミンB1、ビタミンB12、食塩相当量、ビタミンC、たんぱく質、リンが
 多く含まれます。

 ショルダーベーコン 30g (約1食分?)で、1日の上限量に対し、以下の割合を
 摂取します。
栄養素名 割合
食塩相当量9%

 ショルダーベーコン 30g で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
ビタミンB116%
ビタミンB1213%
ビタミンC12%
たんぱく質10%
リン10%
ナイアシン9%
ビタミンB29%
脂質8%
亜鉛7%
ビタミンB65%
他の栄養素は5%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 ショルダーベーコン 等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

 関連項目
 ウインナーソーセージ  フランクフルト  ハム  生ハム  ベーコン

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