フランクフルトのカロリー − カロリー計算

フランクフルトのカロリー

100gのカロリー:298kcal
 
1本、重さ:53g カロリー:158kcal
約13cm長。(棒が3g)
棒が3g。
 外食・市販品のフランクフルトのカロリー

 量やレシピによる違いもありますので、外食・市販品のフランクフルトのカロリーを
 参考に記述します。
店・社名 商品名 1個のカロリー
ローソンジャイアントポークフランク(中部以北)253kcal
ローソンジャイアントポークフランク(近畿以西)296kcal
ローソンローストガーリックフランク166kcal
ファミリーマートジャンボフランク333kcal
ファミリーマートジャンボチーズフランク295kcal
セブンイレブンあらびきポークフランク195kcal
セブンイレブンカルビフランク(ペッパー)189kcal
セブンイレブンビッグあらびきフランク322kcal
スリーエフチーズ入りフランク167kcal
スリーエフあらびきポークフランク198kcal
伊藤ハムあらびきグルメ フランクフルト284kcal
モスバーガーフランクフルト 1本60g167kcal
 以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

 最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

 フランクフルトの栄養

 脂質、亜鉛、たんぱく質、食塩相当量、ビタミンB1が多く含まれます。

 フランクフルト 50g (約1本)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
脂質28%
亜鉛13%
たんぱく質13%
食塩相当量※12%
ビタミンB110%
リン9%
ビタミンB128%
ナイアシン8%
カロリー7%
他の栄養素は7%未満
 (※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
 推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 フランクフルト 等の食品の100gの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。

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