牛大腸のカロリー
100gのカロリー:(生) 162kcal
(ゆで) データなし
牛大腸は、別名シマチョウです。
「テッチャン」は、地方により、大腸を意味したり、直腸を意味したりするようです。
直腸(生) 100gのカロリーは、115kcalです。
1切れ 重さ:10g カロリー:16kcal
重さ:21g カロリー:34kcal
重さ:31g カロリー:50kcal
重さ:51g カロリー:83kcal
重さ:62g カロリー:100kcal
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重さ:100g分 カロリー:162kcal
左の(生) 100gをゆでたもの。(ゆで) 62g
使用したスケールは、
KD-173
。サイズは、D201×W146mm です。
牛大腸の栄養
牛大腸には、ビタミンB12、脂質、コレステロール、ビタミンKが多く含まれます。
牛大腸 100g で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名
割合
ビタミンB12
54%
脂質
30%
ビタミンK
23%
たんぱく質
19%
亜鉛
19%
ナイアシン
18%
パントテン酸
13%
ビタミンB2
12%
他の栄養素は12%未満
牛大腸 100gで、1日の上限量に対し、以下の割合を摂取します。
栄養素名
割合
コレステロール
25%
(※推奨量、上限量は30代女性の値で計算しています。)
牛大腸 等の食品の100gの栄養価は、
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