牛ヒモ(小腸)のカロリー
100gのカロリー:(生) 287kcal
(ゆで) データなし
牛ヒモは、牛の小腸です。
重さ:17g カロリー:49kcal
重さ:45g カロリー:129kcal
重さ:100g分 カロリー:287kcal
生の100gをゆでたもの 重さ:68g
使用したスケールは、
KD-173
。サイズは、D201×W146mm です。
牛ヒモの栄養
牛ヒモには、ビタミンB12、脂質、コレステロール、ナイアシン、パントテン酸が
多く含まれます。
牛ヒモ 100g で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名
割合
ビタミンB12
854%
脂質
59%
ナイアシン
26%
パントテン酸
24%
たんぱく質
20%
ビタミンB2
19%
亜鉛
17%
リン
16%
ビタミンC
15%
他の栄養素は15%未満
牛ヒモ 100gで、1日の上限量に対し、以下の割合を摂取します。
栄養素名
割合
コレステロール
35%
(※推奨量、上限量は30代女性の値で計算しています。)
牛ヒモ 等の食品の100gの栄養価は、
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の入力画面で調べる事ができます。
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