牛ひき肉のカロリーと栄養－簡単！栄養andカロリー計算

牛ひき肉のカロリーと栄養 (by 簡単！栄養andカロリー計算)

牛ひき肉

100gのカロリー：224kcal

重さ：5g　カロリー：11kcal

重さ：10g　カロリー：22kcal

重さ：20g　カロリー：45kcal

重さ：50g　カロリー：112kcal

重さ：100g　カロリー：224kcal

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使用したスケールのサイズは、D201×W146mm です。

　牛ひき肉の栄養

　牛ひき肉には、ビタミンB12、亜鉛、たんぱく質、ナイアシン、脂質、ビタミンB6が
　多く含まれます。

　牛ひき肉 100g で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

　(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　牛ひき肉等の食品の100gの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算　の入力画面で調べる事ができます。

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生活改善でダイエット

　関連項目