カルビのカロリー簡単！栄養andカロリー計算

重さ：100g　カロリー：517kcal

重さ：52g　カロリー：269kcal

重さ：20g　カロリー：103kcal

同、回転

重さ：15g　カロリー：78kcal

同、回転

使用したスケールは、KD-173。サイズは、D201×W146mm です。

カルビのカロリー

以上は、焼肉用の牛カルビ(三角バラ肉)を、食品成分表の牛バラ肉のカロリーで計算しています。
食品成分表の牛バラ肉は、100g中脂質が50gです。
実際には、色々な脂肪の量のカルビがありますが、脂質の量によりカロリーは異なり、脂質が多いほどカロリーは高くなります。

カルビの栄養

カルビには、脂質が多く含まれます。
カルビ 100gで、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

※推奨量は30代女性の値で計算しています。コレステロールは上限値に対する割合です。
カルビ等の食品の100gの栄養価は、簡単！栄養andカロリー計算の入力画面で調べる事ができます。

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