鯨(さらしくじら)のカロリー (by
簡単！栄養andカロリー計算
)
さらしくじら
100gのカロリー：31kcal
重さ：10g カロリー：3kcal
重さ：30g カロリー：9kcal
使用したスケールは、
KD-173
。サイズは、D201×W146mm です。
さらしくじらの栄養
当サイトで計算する栄養素で、特に多く含まれるものはありません。
さらしくじら 50g (1食分？)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名
割合
たんぱく質
5%
コレステロール
1%
脂質
1%
カロリー
1%
リン
1%
銅
1%
ビタミンE
1%
他の栄養素は1%未満
(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)
さらしくじら 等の食品の100g当たりの栄養価は、
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の入力画面で、調べる事ができます。
関連項目
あいがも
くじら
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。サイズは、D201×W146mm です。