鶏肉のカロリー-簡単!栄養andカロリー計算

鶏肉のカロリー

 
 鶏肉のカロリー

 鶏肉の各部位の可食部100g当りのカロリーは、下記です。
部位名 カロリー
鶏手羽肉・皮付き・生211kcal
鶏むね肉・皮付き・生191kcal
鶏むね肉・皮なし・生108kcal
鶏もも肉・皮付き・生200kcal
鶏もも肉・皮なし・生116kcal
鶏ささみ肉・生105kcal
鶏ひき肉166kcal
鶏・心臓・生207kcal
鶏・肝臓(レバー)・生111kcal
鶏・筋胃(砂ぎも)・生94kcal
鶏皮・生513kcal
鶏軟骨・生54kcal


鶏もも肉
若鶏もも肉(皮付)、1枚
重さ:294g カロリー:588kcal
(皮付)一口大のカット
重さ:22g カロリー:44kcal
鶏むね肉
1枚、重さ:265g カロリー:506kcal 重さ:20g カロリー:38kcal
鶏ささみ肉
1本 重さ:57g カロリー:60kcal 左の生57gを蒸して、ほぐしたもの。
鶏ひき肉
重さ:20g カロリー:33kcal 重さ:100g カロリー:166kcal
鶏砂ぎも
1片 重さ:18g カロリー:17kcal 5個で重さ:89g カロリー:84kcal
鶏皮
1枚分 重さ:38g カロリー:195kcal 4片 重さ:28g カロリー:144kcal
鶏の軟骨
重さ:5g カロリー:3kcal 重さ:50g カロリー:27kcal
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