鶏肉のカロリー
鶏肉のカロリー
鶏肉の各部位の可食部100g当りのカロリーは、下記です。
部位名
カロリー
鶏手羽肉・皮付き・生
211kcal
鶏むね肉・皮付き・生
191kcal
鶏むね肉・皮なし・生
108kcal
鶏もも肉・皮付き・生
200kcal
鶏もも肉・皮なし・生
116kcal
鶏ささみ肉・生
105kcal
鶏ひき肉
166kcal
鶏・心臓・生
207kcal
鶏・肝臓(レバー)・生
111kcal
鶏・筋胃(砂ぎも)・生
94kcal
鶏皮・生
513kcal
鶏軟骨・生
54kcal
鶏もも肉
若鶏もも肉(皮付)、1枚
重さ：294g カロリー：588kcal
(皮付)一口大のカット
重さ：22g カロリー：44kcal
鶏むね肉
１枚、重さ：265g カロリー：506kcal
重さ：20g カロリー：38kcal
鶏ささみ肉
1本 重さ：57g カロリー：60kcal
左の生57gを蒸して、ほぐしたもの。
鶏ひき肉
重さ：20g カロリー：33kcal
重さ：100g カロリー：166kcal
鶏砂ぎも
１片 重さ：18g カロリー：17kcal
５個で重さ：89g カロリー：84kcal
鶏皮
1枚分 重さ：38g カロリー：195kcal
4片 重さ：28g カロリー：144kcal
鶏の軟骨
重さ：5g カロリー：3kcal
重さ：50g カロリー：27kcal
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