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ウィンナーソーセージのカロリー

100gのカロリー:321kcal
よく売られているサイズのウインナー
1本、重さ:17g カロリー:55kcal
別メーカー、21g カロリー:67kcal
よく売られているサイズのウインナー1本、重さ:17g カロリー:55kcal ウィンナー 別メーカー、21g カロリー:67kcal
上と同じウインナー、3本
重さ:51g カロリー:164kcal
1本、22.5g。(8本で180g/2006年2月)
上と同じウインナー、3本 重さ:51g カロリー:164kcal ウィンナー 1本、22.5g。(8本で180g/2006年2月)
上と同じウインナー、5本
重さ:85g カロリー:273kcal
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上と同じウインナー、5本 重さ:85g カロリー:273kcal
市販品のウインナーのカロリー

食品成分表のウインナーは、100g当り321kcalです。

レシピによる違いもありますので、市販品のウインナーのカロリーを参考に記述します。

社名 商品名 100g当り
のカロリー
ニッポンハムアンティエ あらびき黒胡椒333kcal
ニッポンハムシャウエッセン311kcal
ニッポンハム上級森の薫り あらびきウインナー309kcal
ニッポンハムアンティエ レモン&パセリ307kcal
ニッポンハムアンティエ 香りのバジル307kcal
プリマハム香薫 あらびきポークウインナー290kcal
プリマハム香りの物語 味わいスモーク273kcal
プリマハム香りの物語 オリーブ&バジル308kcal
プリマハムポークあらびきFamily ウインナー307kcal
伊藤ハムアルトバイエルン319kcal
伊藤ハムあらびきグルメ ウインナー296kcal
伊藤ハムパルキー300kcal

以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

ウィンナーソーセージの栄養

脂質、ビタミンB12、ナイアシン、たんぱく質、食塩相当量、ビタミンB1が多く含まれます。

ウインナー ソーセージ 20g (約1本)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

栄養素名 割合
脂質13%
ビタミンB129%
ナイアシン6%
たんぱく質5%
食塩相当量5%
ビタミンB15%
リン4%
ビタミンD4%
亜鉛4%
他の栄養素は4%未満

(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

ウィンナーソーセージ 等の食品の100g当たりの栄養価は、
簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

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