日本茶(煎茶)のカロリーと栄養－簡単！栄養andカロリー計算

日本茶(せん茶)のカロリーと栄養 (by 簡単！栄養andカロリー計算)

日本茶(せん茶)

100gのカロリー：(浸出液)2kcal

写真は煎茶の浸出液。約120g。2kcal　(190ml入る容器に７分目)

お茶の容器を量りました。

　日本茶(せん茶)の栄養

　マンガン、葉酸、ビタミンCが多く含まれます。

　日本茶の煎茶の浸出液 200g (多めの１杯)で、１日の推奨量に対し、
　以下の割合を摂取できます。

　(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　日本茶等の食品の100gの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算　の入力画面で調べる事ができます。

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