トマトジュースのカロリーと栄養－簡単！栄養andカロリー計算

トマトジュースのカロリーと栄養 (by 簡単！栄養andカロリー計算)

トマトジュース

100gのカロリー：17kcal

200ml。重さ：約200g　カロリー：34kcal

1パック、200ml。

以下は、グラスの大きさの参考に。

各グラスを満杯にすると、
左より430、250、290、220ml。

各々にオレンジJを200mlを入れました。
左端はビアグラス、右端は紙コップ大。

　トマトジュースの栄養

　カリウム、ビタミンE、銅、食塩相当量、ビタミンB6、葉酸等が
　多く含まれます。

　トマトジュース 200g (約コップ１杯)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を
　摂取できます。

　(※食塩相当量は、上限値に対する割合です。
　推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　トマトジュース等の食品の100g当たりの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算の入力画面で、調べる事ができます。

　関連項目

野菜ジュース

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