「揚げせんべい」のカロリー

揚げせんべいのカロリー

100gのカロリー:465kcal
 
重さ:1g カロリー:5kcal 幅:2.3cm 重さ:13g カロリー:60kcal 幅:6.5cm
10個で、重さ:12g カロリー:56kcal
(1粒平均 1.2g)
3個で、重さ:38g カロリー:177kcal
(1個平均 12.66g)
重さ:10g カロリー:47kcal ---
重さ:20g カロリー:93kcal スポンサードリンク
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 揚げせんべいの栄養

 ビタミンK、脂質、ビタミンEが多く含まれます。

 揚げせんべい 30g (約1食分?)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
 摂取できます。
栄養素名 割合
ビタミンK13%
脂質12%
ビタミンE9%
炭水化物8%
7%
カロリー7%
マンガン6%
他の栄養素は6%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 揚げせんべい 等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

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揚げせんべいは色々な商品があります。各商品の成分表示をご確認下さい。

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