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パン屋で購入。一個、55g 約167kcal
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10×8.5cm 大きめ 130g 395kcal
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もっと大 重さ：168g 511kcal
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使用したスケールは、KD-173。サイズは、D201×W146mm です。
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市販品・外食のアップルパイのカロリー
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食品成分表のアップルパイは、100g当り304kcalです。
レシピによる違いもありますので、市販品・外食のアップルパイのカロリーを参考に記述します。
| 店名・社名
| 商品名
| １個のカロリー
| | モスバーガー | アップルパイ 1個68g | 195kcal
| | マクドナルド | ホットアップルパイ 1個81g | 211kcal
| | ロッテリア | シナモンアップルパイ 1個69g | 224kcal
| | ローソン | アップルパイ | 217kcal
| | ミスタードーナツ | アップルパイ | 246kcal
| | ヴィ・ド・フランス | ＮＥＷアップルパイ | 270kcal
| | 木村屋 | リンゴパイ | 366kcal
| | ヤマザキパン | アップルパイ | 486kcal
| | パスコ | フレンチアップルパイ | 563kcal
| | 神戸屋 | アップルパイ2個入 | 192kcal
| | スイートガーデン | アップルパイ | 176kcal
| | ドミノ・ピザ | 焼きたてアップルパイ | 388kcal
| | ストロベリーコーンズ | アップルパイ | 500kcal
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以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。
最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。
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アップルパイの栄養
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脂質、ビタミンE、カロリー、ビタミンK、炭水化物が多く含まれます。
アップルパイ 100g で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
| 栄養素名
| 割合
| | 脂質 | 40%
| | ビタミンE | 28%
| | カロリー | 15%
| | ビタミンK | 14%
| | 炭水化物 | 13%
| | 食塩相当量 | 9%
| | たんぱく質 | 8%
| | 食物繊維総量 | 8%
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他の栄養素は8%未満
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※食塩相当量は、上限値に対する割合。推奨量は30代女性の値で計算しています。
アップルパイ 等の食品の100g当たりの栄養価は、
簡単！栄養andカロリー計算 の入力画面で調べる事ができます。
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アップルパイは色々な商品があります。各商品の成分表示をご確認下さい。
※写真は管理人が購入したパイで、食品成分表のデータを取ったパイではありません。
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