月餅(げっぺい)のカロリー

月餅のカロリー

100gのカロリー:357kcal
 
重さ:62g カロリー:221kcal 同左、断面。
月餅、重さ:62g カロリー:221kcal
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
 月餅の栄養

 炭水化物、銅、脂質、カロリーが多く含まれます。

 月餅 60g (約1個)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
炭水化物15%
12%
脂質12%
カロリー11%
食物繊維総量9%
たんぱく質6%
6%
他の栄養素は6%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 月餅 等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

 市販品の月餅のカロリー

 量やレシピによる違いもありますので、市販品の月餅のカロリーを参考に
 記述します。
店・社名 商品名 1個のカロリー
ヤマザキパン月餅 1個当たり234kcal
 以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

 最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

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