5個で、重さ：12g カロリー：53kcal
(1個 2.4g。11kcal) 普通サイズ
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5個で、重さ：45g カロリー：198kcal
(1個 9g。40kcal) 大きめ
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同上、6〜7cm長。
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使用したスケールは、
KD-173
。サイズは、D201×W146mm です。
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かりんとう の栄養
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炭水化物、ビタミンE、ビタミンK、脂質が多く含まれます。
かりんとう 50g で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
| 栄養素名 |
割合 |
| 炭水化物 | 15% |
| ビタミンK | 14% |
| 脂質 | 13% |
| 銅 | 11% |
| カロリー | 11% |
| ビタミンE | 10% |
| ビタミンB6 | 9% |
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他の栄養素は9%未満
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(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)
かりんとう 等の食品の100g当たりの栄養価は、
簡単！栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。
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関連する食品・料理のカロリー
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スナック菓子の100g当たりのカロリーと脂質、炭水化物の量を下に記述します。
| 食品名 |
カロリー |
脂質 |
炭水化物 |
| ポテトチップス |
554kcal |
35.2g |
54.7g |
| コーンスナック |
526kcal |
27.1g |
65.3g |
| ビスケット |
522kcal |
27.6g |
62.6g |
| クラッカー |
492kcal |
22.5g |
63.9g |
| ポップコーン |
484kcal |
22.8g |
59.6g |
| 揚げせんべい |
465kcal |
17.5g |
71.2g |
| かりんとう |
441kcal |
11.8g |
76.2g |
| あられ |
381kcal |
1.4g |
84.2g |
| 塩せんべい |
373kcal |
1.0g |
83.1g |
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揚げたお菓子、生地にバター等を練りこんだお菓子は脂質が多くカロリーは
高めになります。
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関連する食品・料理のカロリー
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お菓子
わらび餅
羊羹
水羊羹
ういろう
ゆべし
きび団子
きなこ餅
せんべい
柿ピーナッツ
カステラ
甘納豆
あられ
落雁
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