きんつばのカロリーと栄養
「きんつば」のカロリーと栄養 (by 簡単！栄養andカロリー計算 > お菓子)
　 きんつば
 100gのカロリー：264kcal
　
4.5cm×4.5cm。
重さ：45g　カロリー：119kcal 		同左、回転。
きんつば、重さ：45g　カロリー：119kcal
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
　きんつばの栄養

　食物繊維総量、銅、炭水化物が多く含まれます。

　きんつば 50g (約１個)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
食物繊維総量19%
銅12%
炭水化物12%
カロリー7%
たんぱく質5%
鉄5%
カリウム5%
他の栄養素は5%未満
　(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　きんつば 等の食品の100g当たりの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。
　関連項目
　今川焼 　みたらし団子 　大福もち 　どら焼き 　まんじゅう 　八つ橋
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