みたらし団子のカロリー (by
簡単!栄養andカロリー計算
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みたらし団子(串団子/しょうゆ)
100gのカロリー:197kcal
普通のサイズ、重さ:65g カロリー:128kcal (竹串は約0.6g)
市販品のみたらし団子のカロリー
食品成分表のみたらし団子は、100g当り197kcalです。
量やレシピによる違いもありますので、市販品のみたらし団子のカロリーを参考に
記述します。
店・社名
商品名
1本のカロリー
木村屋
みたらしだんご3個入 の1個
122kcal
ヤマザキパン
串団子 たれ3本入 1本当たり
157kcal
第一屋製パン
串だんごみたらし 1本当り
129kcal
シャトレーゼ
コシヒカリ焼きだんご みたらし 1本入り
139kcal
以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。
最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。
みたらし団子の栄養
みたらし団子には、炭水化物が多く含まれます。
みたらし団子 70g (約1本)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を
摂取できます。
栄養素名
割合
炭水化物
12%
銅
9%
カロリー
7%
マンガン
7%
亜鉛
5%
パントテン酸
5%
他の栄養素は5%未満
(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)
みたらし団子 等の食品の100g当たりの栄養価は、
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の入力画面で、調べる事ができます。
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