まんじゅう(饅頭)のカロリー
まんじゅう(饅頭)のカロリー (by 簡単！栄養andカロリー計算 > お菓子)
　 まんじゅう
 100gのカロリー：261kcal
　
重さ：48g　カロリー：125kcal 同左、回転。
まんじゅう、重さ：48g　カロリー：125kcal 饅頭、重さ：48g　カロリー：125kcal
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
　まんじゅうの栄養

　炭水化物が多く含まれます。

　まんじゅう 50g (約１個)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
炭水化物12%
食物繊維総量9%
銅7%
カロリー7%
鉄5%
たんぱく質5%
亜鉛3%
リン3%
他の栄養素は3%未満
　(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　まんじゅう 等の食品の100g当たりの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。
　関連項目
　今川焼 　串団子(あんこ) 　みたらし団子 　大福もち 　どら焼き 　八つ橋
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