最中のカロリーと栄養-簡単！栄養andカロリー計算
最中のカロリーと栄養 (by 簡単！栄養andカロリー計算 > お菓子)
　 最中(もなか) 100gのカロリー：285kcal
　
少し小さめの最中。
重さ：41g　カロリー：117kcal 		スポンサードリンク
使用したスケールのサイズは、D201×W146mm です。
　最中の栄養

　最中には、炭水化物が多く含まれます。

　最中 50g(約１個) で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
炭水化物13%
銅10%
食物繊維総量9%
エネルギー7%
鉄6%
亜鉛5%
たんぱく質5%
他の栄養素は5%未満
　(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　最中 等の食品の100gの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算　の入力画面で調べる事ができます。
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