ショートケーキのカロリー − カロリー計算

ショートケーキのカロリー

100gのカロリー:344kcal
 
少し小さめ(7.5cm)の1個
重さ:57g カロリー:196kcal
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 イチゴが乗っていない!
 ショートケーキといえば、イチゴが付き物ですが、 食品成分表のショートケーキ
 のビタミンCはゼロですので、 上記の写真のようなイチゴの乗っていないもの
 と思われます。

 イチゴはビタミンCを摂取できます。イチゴは別途入力して下さい。

 外食・市販品のショートケーキのカロリー
 食品成分表のショートケーキは、100g当り344kcalです。

 重さやレシピによる違いもありますので、市販品のショートケーキのカロリーを
 参考に記述します。
店名 商品名 1個のカロリー
スイートガーデンショートケーキ318kcal
スイートガーデン苺ショートケーキ338kcal
スイートガーデン栗のショート397kcal
イタリアン・トマト苺のショートケーキ445kcal
シャトレーゼスペシャル苺ショート354kcal
シャトレーゼ純生DXストロベリーショート360kcal
シャトレーゼスペシャルチョコ苺ショート374kcal
プロント白桃のショートケーキ223kcal
 以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

 最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

 ショートケーキの栄養

 ショートケーキには、脂質、コレステロール、炭水化物、カロリーが多く含まれます。

 ショートケーキ 100g で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
脂質32%
炭水化物18%
カロリー17%
たんぱく質15%
レチノール当量14%
リン13%
パントテン酸13%
10%
他の栄養素は10%未満

 ショートケーキ 100g で、1日の上限量に対し、以下の割合を摂取します。
栄養素名 割合
コレステロール25%
 (※上限値、推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 ショートケーキ 等の食品の100g当たりの栄養価は、
 簡単!栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。

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ショートケーキは色々な商品があります。各商品の成分表示をご確認下さい。

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