シュークリームのカロリー－簡単！栄養andカロリー計算

シュークリームのカロリー (by 簡単！栄養andカロリー計算 > お菓子)

シュークリーム

100gのカロリー：245kcal

１個、重さ：75g　カロリー：184kcal

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　シュークリームの栄養

　コレステロール、ビタミンD、脂質、ビタミンB12、ビタミンB2、パントテン酸が
　多く含まれます。

　シュークリーム 80g (約１個)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取でき
　ます。

　シュークリーム 80g で、１日の上限量に対し、以下の割合を摂取します。

栄養素名	割合
コレステロール※	33%

　(※上限値、推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　シュークリーム等の食品の100g当たりの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算の入力画面で、調べる事ができます。

　市販品のシュークリームのカロリー

　食品成分表のシュークリームは、100g当り245kcalです。

　レシピによる違いもありますので、市販品のシュークリームのカロリーを参考に
　記述します。

　以上は、2008年8月に各社のHPで調べました。

　最新の情報は、各社の成分表示のページでご確認下さい。

　関連する食品・料理のカロリー

　ケーキ　エクレア　ワッフル　クレープ　プリン　ゼリー　ドーナッツ
　アップルパイ　バターケーキ　フィナンシェ　タルト　ラスク

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シュークリームは色々な商品があります。各商品の成分表示をご確認下さい。
※写真は管理人が購入したシュークリームで、食品成分表のデータを取ったシュークリームではありません。