チョコレートのカロリー簡単！栄養andカロリー計算

1枚重さ：5g　カロリー：28kcal

重さ：75g　カロリー：418kcal
(24分割の1かけは 3g。17kcal)

１個7.6gでチョコは5.6g、ナッツが2g
5個で38g　チョコは28g　ナッツは10g

同、1粒にナッツはこれだけ、約 2g。
面倒ですが、ナッツは別途入力します。

使用した白いスケールのサイズは、D201×W146mm です。

市販品のチョコレートのカロリー

チョコレートの栄養

銅、脂質、カルシウム、ビタミンB2が多く含まれます。
ミルクチョコレート 30g で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

※推奨量は30代女性の値で計算しています。
チョコレート他の詳しい栄養価は、簡単！栄養andカロリー計算で、調べる事ができます。

厳密には、最小単位が 1gのスケールで量っています。小数点以下の数値は誤差があります。
※カロリーは、食品成分表のデータで計算しています。正確には、各商品の成分表示をご確認下さい。

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