チョコレートのカロリー

100gのカロリー：557kcal

1枚重さ：5g　カロリー：28kcal

重さ：75g　カロリー：418kcal
(24分割の1かけは 3g。17kcal)

１個7.6gでチョコは5.6g、ナッツが2g
5個で38g　チョコは28g　ナッツは10g

同左、1粒にナッツはこれだけ、約 2g。
面倒ですが、ナッツは別途入力します。

使用した白いスケールのサイズは、D201×W146mm です。

　市販品のチョコレートのカロリー

　チョコレートの栄養

　銅、脂質、カルシウム、ビタミンB2が多く含まれます。

　ミルクチョコレート 30g で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

　(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　チョコレート他の詳しい栄養価は、簡単！栄養andカロリー計算で、
　調べる事ができます。

　関連する食品・料理のカロリー

　お菓子　クッキー　ビスケット　クラッカー　サブレ　ボーロ　マシュマロ
　ウエハース　ポテトチップス　ポップコーン　あめ　ガム　キャラメル

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生活改善でダイエット

厳密には、、
最小単位が 1gのスケールで量っています。小数点以下の数値は誤差があります。
※カロリーは、食品成分表のデータで計算しています。
正確には、各商品の成分表示をご確認下さい。