チョコレートのカロリー − カロリー計算

チョコレートのカロリー

100gのカロリー:557kcal
1枚 重さ:5g カロリー:28kcal 重さ:75g カロリー:418kcal
(24分割の1かけは 3g。17kcal)
1個7.6gでチョコは5.6g、ナッツが2g
5個で38g チョコは28g ナッツは10g
同左、1粒にナッツはこれだけ、約 2g。
面倒ですが、ナッツは別途入力します。
使用した白いスケールのサイズは、D201×W146mm です。
 市販品のチョコレートのカロリー

 市販品のチョコレートのカロリーを別ページに記述しました。

  アーモンドチョコレートのカロリー
  ガーナチョコレートのカロリー
  キットカットのカロリー
  きのこの山のカロリー
  クランキーのカロリー
  コアラのマーチのカロリー
  たけのこの里のカロリー
  チョコボールのカロリー
  マーブルチョコレートのカロリー
  マカダミアチョコレートのカロリー
  ミルクチョコレートのカロリー

 チョコレートの栄養

 銅、脂質、カルシウム、ビタミンB2が多く含まれます。

 ミルクチョコレート 30g で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名 割合
24%
脂質23%
カルシウム12%
ビタミンB210%
パントテン酸9%
カロリー8%
リン8%
マグネシウム8%
他の栄養素は8%未満
 (※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

 チョコレート他の詳しい栄養価は、 簡単!栄養andカロリー計算 で、
 調べる事ができます。

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厳密には、、
最小単位が 1gのスケールで量っています。小数点以下の数値は誤差があります。
※カロリーは、食品成分表のデータで計算しています。
正確には、各商品の成分表示をご確認下さい。

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