八つ橋のカロリー
100gのカロリー:279kcal
八つ橋 1個
重さ:24g カロリー:67kcal
八つ橋 3個で、
重さ:71g カロリー:198kcal
使用したスケールは、
KD-173
。サイズは、D201×W146mm です。
八つ橋の栄養
八つ橋には、炭水化物、食物繊維総量が多く含まれます。
八つ橋 50g (約2個)で、1日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。
栄養素名
割合
炭水化物
13%
食物繊維総量
10%
銅
9%
カロリー
7%
たんぱく質
4%
鉄
4%
亜鉛
4%
マグネシウム
3%
リン
3%
他の栄養素は3%未満
(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)
八つ橋 等の食品の100g当たりの栄養価は、
簡単!栄養andカロリー計算
の入力画面で、調べる事ができます。
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