羊羹のカロリーと栄養－簡単！栄養andカロリー計算

羊羹のカロリーと栄養 (by 簡単！栄養andカロリー計算 > お菓子)

羊羹(ようかん)

100gのカロリー：296kcal

重さ：約 60g　カロリー：178kcal
76×32×17mm位です。

同左、回転。

食べ切りタイプの羊羹で量りました。

別の食べ切りタイプの商品。
重さ：50g カロリー：148kcal

重さ：10g　カロリー：30kcal

重さ：20g　カロリー：59kcal

重さ：30g　カロリー：89kcal

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使用したスケールのサイズは、D201×W146mm です。

　羊羹の栄養

　炭水化物、食物繊維総量が多く含まれます。

　羊羹 60g (約１人分)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

　(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　羊羹等の食品の100g当たりの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算の入力画面で、調べる事ができます。

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生活改善でダイエット

　関連項目

　甘納豆
　ういろう
　かるかん
　きび団子
　ゆべし
　水羊羹