「きびなご」のカロリー－簡単！栄養andカロリー計算

「きびなご」のカロリー (by 簡単！栄養andカロリー計算)

きびなご

100gのカロリー：93kcal

パックの購入品で量りました。

3片で、重さ：9g　カロリー：8kcal
1片で、重さ：3g　カロリー：3kcal

1パック分盛り付け例。(大葉が1g)
重さ：27g　カロリー：25kcal

　「きびなご」の栄養

　ビタミンB12、ビタミンD、ナイアシン、たんぱく質、ビタミンB6が多く含まれます。

　「きびなご」 30g で、１日の推奨量に対し、以下の割合を摂取できます。

　(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　「きびなご」等の食品の100gの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算　の入力画面で調べる事ができます。

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