あんず(アプリコット)ジャムのカロリーと栄養-簡単！栄養andカロリー計算
あんず(アプリコット)ジャムのカロリーと栄養 (by 簡単！栄養andカロリー計算)
　 あんずジャム
 100gのカロリー：(低糖度)205kcal
(高糖度)262kcal
　
ティースプーンですくいました。 同左、12g。(1匙、9〜13g位)
カロリー：(低糖度)25kcal　(高糖度)31kcal
1瓶、170g。 ---
　使いきりタイプのジャムは、
　１パック 14g〜20g のようです。
使用したスケールは、 KD-173 。サイズは、D201×W146mm です。
　あんずジャムの栄養

　当サイトで計算する栄養素で、特に多く含まれるものはありません。

　あんずジャム(低糖度) 20g (約1回分)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を
　摂取できます。
栄養素名 割合
炭水化物4%
レチノール当量2%
カロリー2%
他の栄養素は2%未満

　あんずジャム(高糖度) 20g (約1回分)で、１日の推奨量に対し、以下の割合を
　摂取できます。
栄養素名 割合
炭水化物5%
カロリー3%
他の栄養素は3%未満
　　(※推奨量は30代女性の値で計算しています。)

　あんず 等の食品の100g当たりの栄養価は、
　簡単！栄養andカロリー計算 の入力画面で、調べる事ができます。
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　関連項目
　いちごジャム
　ブルーベリージャム
　マーマレード
　りんごジャム
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